这是「Y 模型 」系列的三页速览，三页可互相跳转：① 认知篇 ——讲「Y 模型是什么」，一堂《全员必修：重新理解「科学理念」》（2025 升级版 · Y 模型）。② 实操篇 ——讲「Y 模型怎么用」，一堂《Y模型：实操篇》（周五直播内测课），把模型变成五步工作流。③ 两篇对照 ——把两篇逐项比一遍：哪些共有、哪些各自独有、哪些词同名不同义。
A / B 对撞板 · 清单式一页纸
Y 模型两篇对照认知篇 vs 实操篇
同一套底层模型，两种交付。A 认知篇 把「科学」拆成一个可推导、可记忆、可传播的结构；B 实操篇 把这个结构拆成五步可执行、可复盘的动作。
A · 认知篇 21,470 字
B · 实操篇 15,501 字
共有 16 项
A 独有 17 项
B 独有 22 项
同词不同义 5 处
A · 认 知 篇
Y 模型是什么
把「科学」拆成一个可推导、可记忆、可传播的结构。
A-4-1-01 《全员必修：重新理解“科学理念”》
VS
B · 实 操 篇
Y 模型怎么用
把这个结构拆成五步可执行、可复盘的动作。
无编号 《Y模型：实操篇》
A 给出结构的「知」，B 给出落地的「行」——合起来才是「知行合一」
A 全篇未提 AI；B 发布时正赶上 AI 这一波，把 Y 模型接到了 AI 上
01
身份与外部信息
归属：A＝认知篇独有 / B＝实操篇独有
维度 A 认知篇 B 实操篇 归属
官方编号 A-4-1-01 （创业必修 · 4-底层逻辑 · 1-科学理念 · 01）无 （课表外）A 官方课名 全员必修：重新理解“科学理念” Y模型：实操篇 — 选课口令 我选科学 无 A 平台状态 已收录（lessonId dkCl6568649d9fa1，5919 人已学，NPS 9.5） 未收录 （内测直播课）A 系列位置 Y模型实操行动营 · 认知篇 （两年前发布） Y模型实操行动营 · 实操篇 （2025 交付） 共有 主题标签 经典金丹（十大必修课 09） 最新金丹 — 逐字稿汉字 21,470 15,501 — DSH 金丹第 3 层 4,026 汉字 4,833 汉字 —
02
三区对撞板：共有 / A 独有 / B 独有
每项后面是原料里的出现次数，源自逐词核对
三大追求 ：知行合一 / 相信理论 / 相信事实相信理论 3 · 相信事实 3 22 张红蓝卡 （红＝问题信号，蓝＝修炼方向，一一对应）红蓝卡 4 · 红卡 2 · 蓝卡 6 高端局：打造科学型组织 （教员爱用【主义】结尾名词 → 做出红蓝卡）科学型组织 2 修炼三步 ：正视问题 / 个人修炼 / 团队修炼3 · 3 · 2 100 分·唯一道路 ：体系建模 / 无限追求 / 科学道路2 · 2 · 1 一堂的使命 （把创业打造成学科、提升上限和下限）使命 2 · 上限和下限 1 建模五件套 ：深度复盘 < 深度思考 < 模型武器库 < 辩证讨论 < 爆炸式研究2 · 6 · 2 · 2 "模型易得，使用要慎重" + 迷惑性规律清单（舍九取一 / 利他 / 战略高度 / 私域 / 流量第一）各 1 定量阶梯四组实例 （时间管理 / 招聘 / 决策 / 文案）四级完整 假设驱动的 5 条组织意义 （从主观判断到客观假设……）— 三个 X→Y 案例 ：时间管理 / 短视频获客 / 起个好名字时间管理 27 · 起名 15 · Leo 21 团队 +1 / -1 修正姿势 — 科学的三类现实困境 （专家不自信 / 创业者素养缺失 / 管理者语境缺失）三类 2 · 语境缺失 1 科学的权威定义对照 （百度百科 / 维基百科英文）各 1 「道法器用」贯穿与自洽 1 一堂新人入口《复盘营》引用 1 "150 节课最底层的一节，没有之一""1 节顶 100 节" 各 1
1 个核心 ：相信并追求客观的因果规律因果规律 A 4 · B 8 那 20 分的确定性 （几乎逐字复述）各 1 2 个进步来源 ：理论 / 事实理论 A 26 · B 17 下半部分认识世界 / 上半部分改变世界 各 1 3 大姿势 ：知行合一 / 实事求是 / 解放思想知行合一 13 · 11 4 项能力 ：定性定量 / 科学类比 / 假设驱动 / 提炼建模定性定量 3 · 9 Y 模型整体结构 （从下往上建；快速入门 vs 无限进步）各 1 X 型 / Y 型选手对照 A 5+8 次 · B 仅 1 次 "一个人真正入门的标志，是形成了……朴素的、框架性的认知" 各 1 "没有 100% 的绝对真理……无限逼近真理" 各 1 可证伪性 / 确定性 / 可复现性 作为核心衍生物各 1 《实践论》与教员的分析是模型参考 毛选 A 2 · B 1 "翻过一个墙……先把自己的鞋子勇敢扔过去" 各 1 学习委员 / 一定作业 课堂仪式各 2–3 "充分做加法，理性做减法" A 1 · B 2 爆炸式研究 这个动作A 2 · B 3
STEPS 五步实操框架 ：范围 / 目标 / 框架 / 预判 / 配套STEPS 4 · 预判 17 · 配套 15 五步框架的由来 （NPC 谭震提问 → 现场 A4 推演）NPC 3 · 高阶营 2 扥（dèn） ——把高价值选项从脑子里扥出来9 摘果子比喻 （篮子 / 大脑 / 看见果子 / 不断摘果）摘果 7 拍西瓜思想实验 （1000 个瓜 / 人类 35% / 外星人）拍西瓜 9 · 西瓜 12 AI 杠杆 ：AI 方案水平 4+、纯 AI 方案"要么用要么扔"、把科学迭代白盒化 DeepSeek 1 · 白盒 1 一整套可复制的 Y 模型提示词 提示词 4 两大价值命名 ：对事＝快速入门 / 无限进步；对能力＝底层积累 / 无限迁移 / 元能力快速入门 10 · 元能力 3 起手式：怎么选用场景 （重要性 x 复现性、闪现 5-20 挑 1-5、能力拉满）重要性 1 "能解决大部分问题，但大部分问题用不着完整 Y 模型" — 两个巨大误会 + 讲师的土框架（控场难题 => 抬头率，迭代 20 小时）误会 2 "粗糙就很好 / 可靠最重要" 、"哪 3-5 个关键要素最决定性" — 配套三件事 ：数据埋点 / 建立文档 / 每周 1-3 小时复盘数据埋点 2 果子漏斗数字 ：30-100 → 30-50% → 10-30%— 颗粒度差 10 万倍 + 业务级小单位 vs 项目级大任务 + 因果嵌套 / 以小破大 颗粒度 4 · 以小破大 2 两个新案例 ：一堂出书推演 / 视频号课程切片（熙熙）出书 2 · 熙熙 10 两个随课 Partner ：T教学·成长教学官 / C顾问·高阶推演专家各 1–2 作业链接 + 半命题作文《我的科学 XX》 作业链接 1 STEPS 策略集 V0.5 小抄 （A3 塑封，邀请任务赠品）策略集 7 · 小抄 5 边界声明 ：只讲约 50%、干货点 1 万字、预告武器库/组合/动态迭代/画布四篇画布 3 闭卷默写自测 （A 只写个"Y" / D 能做 5-10 层解读）闭卷 1 · 默写 2 "穿越回 10 年"开场 穿越 4
⚠️ 读之前必须先看这张表
同一个词在两篇里指的是两件事 。这是两篇最容易误读的地方——按 A 的理解去读 B，会读偏。
词 A 认知篇里的意思 B 实操篇里的意思 风险
质变点
一堂的历史节点 个人认知的跨越点 高
快速入门
只是图注，出现 1 次 被命名的价值，出现 10 次 中
五步法
几乎都指「一堂五步法」 指「Y 模型实操五步」 高
预判 / 配套
能力预判 （"我对于我人生核心能力的预判"）运营配套 / 配套工具 STEPS 的第 4、5 步 高
卡片
22 张红蓝卡 领奖口令卡片 （出现 2 次）高
04
两篇都没讲透的空白
B 自己承认只讲了 50%
B 在「提前划重点」明说："这个课题太大了，这节课估计只能讲 50%"。
已预告：武器库篇 / 组合篇 / 动态迭代篇 / 画布篇 。
A 给了完整的团队工具（22 张卡 + 团队 +1 / -1 修正姿势）。
B 里一次都没提红蓝卡 ——组织层面的落地是断的。
B 给了定性的「重要性 x 复现性」和"分档使用"。
但没有投入产出的算法 ：多少实践密度才算够、Y 模型的 ROI 怎么算。
A 全篇未提任何 AI 工具 （发布时这一波还没来）。
B 把 Y 模型接到了 AI 上（白盒化提示词、AI 水平 4+），但只给了基础版，自己说"这个提示词很糙"。
A 有"认知闭环""认知谦逊肌肉萎缩"式的反面描述，B 有三个坑清单。
但都没有成体系的反面案例库 ——A 提到的做法是让人去抖音找逻辑硬伤。
05
建议一并看的字段（原表没有，但对照时最有用）
字段 A 认知篇 B 实操篇
读者画像 想搞清"科学到底是什么"、学了方法论却不落地的人 已听过认知篇、手里有具体长期课题要解的人 阅读门槛 高——要跟着四步推理走 中——有 1234 复习打底，直接进操作 学完能做什么 能解释一切一堂方法论为什么长在 Y 模型上；能识别"不科学"的姿势 能对一个真实课题跑完五步，产出一份科学工作备忘录 一句话实操指令 "给每个关键判断写错误条件" "圈一个业务级小单位，先扥 30 个果子" 建议时间投入 4~6 小时视频 / 30 分钟逐字稿 同左 + 每周 1-3 小时配套复盘 （B 首次给出长期投入口径） 配套 AI 清单体笔记·高级助理 / 辩证讨论·高阶思辨专家 Y模型·成长教学官 / Y模型·高阶推演专家（随课专用 ） 在 Y 模型上的定位 画出了模型 —— 立法 让模型跑起来 —— 执法
第 一 遍
A 认知篇
先把 1234 装进脑子，目标是可以闭卷默写 。
第 二 遍
B 实操篇
用 STEPS 五步 ，拿一个真实小课题跑一遍。
第 三 遍
回 A
补三大追求 与 22 张红蓝卡 （姿势 + 团队）。
长 期
用 B 的配套
数据埋点 + 建立文档 + 每周 1-3 小时复盘。
只读 A → 懂但不会用
容易停在"解释模型"，把 Y 模型当成一套漂亮的认知框架，却始终没拿它解过题。
只读 B → 跑流程但没姿势
能照着五步走，但遇到边界问题（模型易得、使用要慎重、定量成本）时容易踩坑。
两篇合起来 = 一堂「科学做事」的完整底座：A 给结构，B 给动作
B 也建议连着读——认知篇讲「Y 模型是什么」，实操篇讲「Y 模型怎么用」
A · 认知篇 《科学理念：Y模型认知篇》· 官方编号 A-4-1-01 · 21,470 字B · 实操篇 《Y模型：实操篇》· 课表外内测课 · 15,501 字
方法 ：两篇原料逐词频次核对（3 轮，共核对 200+ 个概念），不凭印象。所有频次数字均可在两篇逐字稿中定位。